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预防口腔溃疡怎么办?排骨莲藕汤可预防

时间:2021-09-21 01:40

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导读:嘴巴里的外来侵略者扰乱了口腔正常的生理环境。口腔溃疡这个口腔杀手,让人们在美味的食物面前止步不前,生理上的痛苦已经很大了,还要来点心灵上的折磨,实在可恶。防范口腔溃疡,试试

嘴巴里的外来侵略者扰乱了口腔正常的生理环境。口腔溃疡这个口腔杀手,让人们在美味的食物面前止步不前,生理上的痛苦已经很大了,还要来点心灵上的折磨,实在可恶。防范口腔溃疡,试试排骨藕汤吧,它能缓解上火引起的口腔疾病。

口腔溃疡是常见的口腔黏膜溃疡性疾病,主要与温度、气候、个人体质、饮食习惯、生活是否规律等因素有关。此外,偏食、过度疲乏、精神紧张、疾病、创伤等,也会造成身体抵抗力下降,导致口腔溃疡频繁发作。

传统医学治疗口腔溃疡,一般用泻火解毒、清热利湿的治法。而藕味甘,性平寒,有清热生津、除暑热、凉血止血、润肺止咳等作用,其中含有大量维生素C和丰富的维生素K,可促进溃疡面恢复,富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效。藕中含有的B族维生素、叶酸和微量元素铁、锌等,能促进口腔黏膜上皮修复。

排骨藕汤治疗口腔溃疡效果不错,藕要选择孔多、皮白的老藕。藕入锅前先用淡盐水浸泡10分钟,待排骨煮到五成熟时,将段状老藕倒进汤锅,旺火煮沸后用文火煨,直到排骨、老藕炖得酥烂,加适量盐和味精,每日一次,连续一周,藕和汤共食,治疗效果卓著。

预防口腔溃疡怎么办?排骨莲藕汤可预防

还可用藕200克,糯米50克,蜂蜜5克,白糖15克,一起熬制成蜜汁甜藕粥。但要留意每餐食用藕以150~200克为宜。不要用铁锅煮,防止藕变黑。

口腔溃疡的危害,很大一点来至于它的反复性。反复发作让人痛苦不堪。所以在日常生活中要做好防范工作,彻底将病根根除。

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