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女性夏季应多吃冬瓜 不易得尿路感染

时间:2021-10-06 02:00

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导读:副标题[/!--empirenews.page--] 女性夏季容易得尿路感染,宜多食清淡、含水分多的食物,多饮汤,比如吃冬瓜做汤就是一个很好的选择。三伏天经常吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。
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女性夏季容易得尿路感染,宜多食清淡、含水分多的食物,多饮汤,比如吃冬瓜做汤就是一个很好的选择。三伏天经常吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。久食可保持皮肤洁白如玉,并可保持形体健美冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素,且钾盐含量高,钠盐含量低,对于需要低钠食物的高血压、肾病、浮肿等患者,尤为适合。

夏季是尿路感染的高发期,门诊量比往常多了三成,易出汗,不爱运动,不爱喝水,憋尿,有些女性喜欢穿紧身内裤,容易导致尿路感染。

不少病人也会疑惑,整天也在喝水,就是尿少。夏季炎热,排汗量特别多,为了应对水分从汗腺大量流失,肾脏必须浓缩尿液,以保存水分,于是尿液变浓、尿量变少。喝水的道理就是要多排尿,排出细菌,而喝水都出汗排出,没有形成尿液,还是没有达到效果。建议患者夏季可以多吃西瓜、冬瓜这些利尿的食物,至少每3到4小时,须排空膀胱一次。

冬瓜苡仁汤

食物:冬瓜一斤、瘦肉半斤、蚝豉四枚。

药物:苡仁四钱、芡实三钱。

功能:身体燥热且困湿、风湿骨痛、肠胃不适、双脚浮肿、肝热黄疸、小便不利者宜饮用此汤。

制作方法:

冬瓜去皮,用生晒蚝豉,瘦肉原件洗净,加上各药材,放四至五碗水,煲三小时。有以上各症者,一星期饮一次,见大效。

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