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什么叫人鱼线

时间:2021-08-24 03:10

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导读:很多人都是希望能够拥有一个完美的身材,这样使得穿什么都很漂亮,那想要完美的身材,就需要对自身各方面进行改善,减肥就是最佳选择,减肥的方法比较多,在减肥的时候,也是要根据自身

很多人都是希望能够拥有一个完美的身材,这样使得穿什么都很漂亮,那想要完美的身材,就需要对自身各方面进行改善,减肥就是最佳选择,减肥的方法比较多,在减肥的时候,也是要根据自身需求进行选择,这样对减肥才会有很好的帮助,那什么叫人鱼线呢?

什么叫人鱼线

很多人对人鱼线并不是很了解,所以什么叫人鱼线呢,它也是指人体身材,不过对这样的身材,就如同美人鱼下身一样,在线条上十分的幽美,而且这样身材也是很有特色的。

什么叫人鱼线:

鱼线, 亦称人鱼纹 指的就是胯部于下腹肌之间形成的一条线,因其形似于人鱼下部略收缩的形态 故称之为人鱼线。人鱼线的正式学名为“腹内外斜肌”,在达·芬奇的《绘画论》里首次被提出来作为“美”与“性感”的指标,其中最为人所知道的就是“维特鲁威人人体比例图”(The Vitruvian Man),也就是我们常听到的“黄金比例图”,达·芬奇特别把男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条称为人鱼线。

锻炼方法:

上腹部仰卧起坐

仰躺曲膝,双手抱拳顶住下巴,以避免头部晃动,卷曲上半身直约35至40度,下背要贴紧地面,动作恢复平躺时要缓慢,此动作反复做15至20下。

下腹卷体动作

平躺后双手扶住固定架,双脚曲膝90度,用下腹力量把下半身卷起来,让臀部离开垫子,膝盖关节要维持固定姿势,动作恢复预备动作时要缓慢,此动作反复做15至20下。

通过以上介绍,对什么叫人鱼线呢,也是有着很好的了解,这样的身材也是可以拥有的,但是想要能够拥有这样的身材,也是要进行身体锻炼,那以上的锻炼方法就是不错之选,对拥有这样身材有着很好的帮助作用。

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