当前位置:首页 > 养生知识 > 文章内容

世界杯看球饮食禁忌 啤酒加烧烤溃疡不走了

时间:2021-08-29 01:20

人气:

导读:在一群朋友聚在一起看世界杯的时候,往往都少不了来些啤酒助兴,有啤酒那么肯定少不了烧烤,那么为了广大球迷的身体着想,今天小编给大家带来了世界杯看球饮食禁忌,一起来看下吧。 一、

在一群朋友聚在一起看世界杯的时候,往往都少不了来些啤酒助兴,有啤酒那么肯定少不了烧烤,那么为了广大球迷的身体着想,今天小编给大家带来了世界杯看球饮食禁忌,一起来看下吧。

一、啤酒+烧烤

增加胃溃疡患病率

专家指出,熬夜容易疲劳,人越疲劳消化功能就会越差,更不宜食用不易于消化的高脂肪和刺激性的食品。在夜间,人体还会由胃和小肠分泌一种叫TFF2的蛋白质,对胃肠有修复功能。如果熬夜时暴饮暴食,会使这种蛋白质进一步减少,从而影响人体对胃肠道损伤的修复,增加胃溃疡的患病率。

二、咖啡+冷饮

易刺激胃肠道内壁

专家认为,熬夜时尽量不要喝咖啡和浓茶等饮品来提神,也尽量避免饮用冰镇的啤酒、饮料或吃冰镇的西瓜等。因为长期熬夜导致人体对肠胃的修复能力减弱,如果再饮用刺激性的饮料可能会对肠胃内壁造成一定程度的损害,严重者可能会造成胃肠道出血。

三、黄牌

黄牌是对球员比赛行为的警告,健康看球同样也有规则,比如你整日泡在电视机前看球,很可能会导致视力下降。

世界杯看球饮食禁忌 啤酒加烧烤溃疡不走了

四、3D/3G世界杯

控制观看时间最重要

国际足联此前宣布,将在巴西世界杯期间向全球提供25场3D世界杯的直播信号。控制观看时间最重要,每半小时让眼睛休息5分钟。另外,通过3G手机观看世界杯,要多眨眼,并将手机背光开到适合的亮度,以缓解视觉疲劳。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
本类排行
相关标签
本类推荐

美容美妆 | 男性天地 | 母婴知识 | 健身运动 | 心里感情 | 饮食健康 | 关键词栏目 |

备案号:粤ICP备*****号-2
本站内容来源于互联网,如果有侵权内容、不妥之处,请第一时间联系我们删除。敬请谅解!
站长QQ:1156521105