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安全度过青春期 孩子为什么容易情绪不稳定

时间:2021-08-27 02:30

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标签: 健康 情绪 孩子

导读:青春期是一个人的一生当中最美好的时刻,也是最青涩的,但是每个人都要经历无可厚非,可是随着生活水平的提高和学习压力的增大,有许多孩子是处于亚健康状态。 好多大人都觉得青春期的孩

青春期是一个人的一生当中最美好的时刻,也是最青涩的,但是每个人都要经历无可厚非,可是随着生活水平的提高和学习压力的增大,有许多孩子是处于亚健康状态。

安全度过青春期,孩子为什么容易情绪不稳定

好多大人都觉得青春期的孩子特别难琢磨,刚才还兴高采烈呢,怎样一会儿就晴转多云,甚至电闪雷鸣,暴雨倾盆了呢?确实,情绪的强烈和不稳定,正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这并不是故意的,也不是有病或者犯神经,而是青春期的心理特点之一。

处在青春期的青少年,至少面临着三方面的压力和挑战:一方面身体正在急剧发育,特别是性方面的发育和成熟,使他们积蓄了大量的能量,容易过度兴奋;一方面学习上的任务很重,不得不面对激烈的竞争,心理压力普遍比较大;再一方面,随着年龄的增长,他们渴望对外部社会有更多的了解,人际交往也逐渐增多,各种各样的信息纷至沓来,这就使他们要处理的问题越来越多,越来越复杂了。

这三方面的压力常常交织在一起,矛盾此起彼伏,虽说生活的内容大大丰富了,但也不再像幼儿园、小学时那样单纯容易了。而这时,他们的大脑的神经机制并没有发育健全,调节能力还比较差,因此面对各种压力和刺激,便很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己,常常喜怒皆形于色,便显得情绪忽高忽低,特别不稳定了。

虽说情绪不稳定是青春期的心理特点,但是由于情绪的波动会给我们的生活带来一定影响,比如影响我们与他人的关系、分散我们的学习注意力,长期的恶劣情绪还会使人生病,因此还要学会调节自己的情绪。

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