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如何预防感冒 有效防治感冒小秘方

时间:2021-09-09 01:10

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标签: 感冒 秘方 防治

导读:其实在生活当中,最害怕的就是这些小感冒,因为小感冒可以引发大病。所以人们就特别害怕感冒。今天就让我们小编带你一起去学习学习如何预防感冒。 预防感冒的9种秘方: 1、五神饮 将荆芥

其实在生活当中,最害怕的就是这些小感冒,因为小感冒可以引发大病。所以人们就特别害怕感冒。今天就让我们小编带你一起去学习学习如何预防感冒。

预防感冒的9种秘方:

1、五神饮

将荆芥、苏叶、生姜各切成粉末,与茶叶一起开水冲泡。一段时间以后,与红糖一起搅拌,煮沸后趁热喝下去,服后盖上被子,如果出汗不怎么样,一个以后小时后可一再喝一次,即可使畏寒、身痛得到缓解。

2、双白玉粥

粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人服用。

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3、豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。

4、薄荷粥

薄荷煎取药汁凉了以后,取粳米加进水煮粥,等到粥将熟时,加入薄荷汁和少量冰糖。温了以后即可服下,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。这个汤对新感风热者最适宜。

5、贝母沙参蒸雪梨

将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。

6、桑菊薄荷饮

桑叶6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹叶15克,蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

7、芫荽咸榄鱼片汤

芫荽1两,咸橄榄10个,鲩鱼肉4两。瓦煲内放入适量清水和咸橄榄,先用猛火煲至水滚,然后加入芫荽和鲩鱼肉片,继续用中火煲30分钟左右,不需加盐即可饮用。

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8、黄皮叶滚肉片汤

黄皮叶2两(新鲜更佳),瘦猪肉6两,蜜枣3枚。瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,继续用中火煲一个小时左右,加盐即可。

9、芥菜葱白猪肺汤

芥菜1斤,葱白4条,猪肺1个,生姜1片。先将猪肺反复注水挤压清洗直至洗成白色后切成块状,放入滚水中煮五分钟,捞起备用。瓦煲内放入生姜片和清水适量,先用猛火煲至水滚,然后放入芥菜、猪肺,继续用中火煲两个小时左右,加入葱白,稍滚片刻,加盐即可饮用。

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