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秋天的水果 秋季养生吃什么水果养肝?

时间:2021-09-06 01:50

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标签: 水果 保健 秋季

导读:秋天为防肺气太盛而伤肝,要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、椒等食物。多吃一些酸味的食物对增强肝脏功能有益。 苹果,有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功效,还有止泻、通便的作用

秋天为防肺气太盛而伤肝,要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、椒等食物。多吃一些酸味的食物对增强肝脏功能有益。

苹果,有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功效,还有止泻、通便的作用。

石榴,有杀虫、收敛、涩肠、止痢的功效。

葡萄,有生津止渴、开胃消食的功效。

养生常识

芒果,有益胃、解渴、利尿功效。

杨桃,生津止渴,但多食伤胃。

山楂,有消积化食、活血化痰等功效。

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