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感恩父母 秋季老人保健要点

时间:2021-08-28 00:50

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标签: 保健 秋季 老人

导读:秋天万物由生长渐趋凋谢,是收获的季节。人的机体已由活跃、外向、支付阶段,转变过渡到沉静、内向、积蓄的阶段。由于夏季消耗多吸收少,秋季要重视补充营养,调整机能,为冬季的藏精做

秋天万物由生长渐趋凋谢,是收获的季节。人的机体已由活跃、外向、支付阶段,转变过渡到沉静、内向、积蓄的阶段。由于夏季消耗多吸收少,秋季要重视补充营养,调整机能,为冬季的藏精做好充分准备。这个季节,老人应该怎么保健呢?

父母的护理应该注意:

1、父母要随着天气的变化增减衣服;

养生常识

2、保持室内空气的流通,不要因为天气变凉,而不开窗;

3、少带小孩到繁华的、人多的地方去;

4、如果幼儿园或家里有人得病了,应该把小孩与病人隔离开,减少他感染的机会。

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