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老年痴呆症 怎样正确预防老人痴呆?

时间:2021-09-18 01:40

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标签: 老人 预防 痴呆

导读:俗话说家有一老如有一宝,相信大家都希望老人能够长命百岁,那么如何预防病症的出现就是大家要注意的问题,相信看完本篇文章大家对于老年痴呆症都有了一定的了解,提前的做好预防,让老

俗话说家有一老如有一宝,相信大家都希望老人能够长命百岁,那么如何预防病症的出现就是大家要注意的问题,相信看完本篇文章大家对于老年痴呆症都有了一定的了解,提前的做好预防,让老人开心度过晚年。

怎样预防老年痴呆症

1、鼓励老人参加锻炼。如体操、太极拳、散步等,以增强体质、促进食欲、改善睡眠。

2、督促老人每天洗脸刷牙,经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早的衰退,就要有意识地勤用脑,善用脑,使脑部血管处于舒张状态。

养生常识

3、每天坚持读报、背诵文章、诗词或背诵数字。从1到100,再从100到1。

4、经常咀嚼。咀嚼功能与大脑中枢相互关联,咀嚼使脑循环畅通,加强大脑皮质的活化,从而预防脑老化和老年性痴呆,所以老年人缺失牙齿后应尽早镶上假牙以恢复咀嚼功能,预防老年性痴呆的发生。

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