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性爱故事 性生活时间过长对身体健康无益

时间:2021-09-08 03:00

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导读:性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触,包括拥抱、接吻、爱抚、性交等,性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分,新婚是性生活的开端,男女双方很需要了解关

性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触,包括拥抱、接吻、爱抚、性交等,性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分,新婚是性生活的开端,男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。

养生常识

性生活通常也称为性爱、性行为、爱爱、做爱、造爱、房事等。当今有种倾向需要被避免,封建社会残余的神秘观点,使青年男女对性生活知之甚少,他们对性生活感到害羞、恐惧,整个新婚之夜处于紧张状态之中。我们反对这种不正确的倾向,提倡正确的婚姻观、家庭观。新婚双方应相互体贴,保持轻松愉快的精神状态,从而增加性生活的乐趣,促进双方的身心健康。

应该知道,性行为是一个非常敏感、非常具体的话题,它是人类各种行为中最普遍、最正常存在的自然现象。它目的明确,是自然的过程。性行为包括拥抱、接吻、爱抚、性交等。人类性行为人人皆有,是繁衍后代及人类社会发展的基本内容之一。性生活是两性之间的生活,但不包括那种肮脏的、以娱乐为目的的性交。

养生常识

性生活是通过性交完成的,可以说性交是性生活的核心。性交是指两个成熟异性(包括生理成熟、心理成熟)之间的全面肉体接触,同时获得性快感的美满感受。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄,并有愉快的精神享受。

现如今,很多人都认为,性生活持续的时间越长,就越能获得性满足,对人体健康也是有益的。事实恰恰相反。

养生常识

通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5~15分钟。在进行性生活时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如:心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等,因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。如果每次性生活的时间持续很长,就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲劳,甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适,严重影响第二天的工作和生活。

同时,性生活时间过长,还可以增加各种疾病的发生几率。在过性生活时,双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,女性较易引发泌尿系感染、月经紊乱等,男性则易引发前列腺炎等症。

养生常识

没有性福的一对男女说实在很难享受到真正的幸福。性是人的一种本能,一种生理需求。男人要勇敢、无畏,但在性健康方面,他们却存在一些“软肋”,以下几种情况,男人在生活中需要加以重视,才能保护好性功能,帮助男人保持“雄风”。

1、热:谨防高温伤睾丸。睾丸是男性重要的生殖器官,负责产生精子和雄性激素等。睾丸要想正常工作,其温度要保持在35.5℃-36℃。如果周围温度过高,就会影响睾丸的正常功能。因此,男人要少穿紧身内裤、牛仔裤,少泡温泉、蒸桑拿,避免长时间置身于高温环境中,不将电脑放在腿上使用。

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2、潮:潮湿环境易致病。环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等,严重影响男人的自信和性欲,有的还会引起情侣间的猜疑和矛盾。此外,还可能导致遗精、早泄等。因此,提醒男人在房事前后要正确清洗私处,保持外生殖器清洁、干燥;建议穿单薄纯棉的底裤,并且每日换洗,保持局部的通风透气。

3、软:不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的,阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上,阴囊会因受到挤压而紧贴腿部,不仅会使局部温度升高,还会阻碍局部血液循环,从而影响精子和睾酮的产生。因此,男人千万不要长时间坐在软沙发上,坐40分钟要站起来走一走。

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4、冷:避免空调冷风直吹。男人的性功能跟季节、气温密切相关,一般来说,在寒冷的环境中,性功能会下降,表现出“热胀冷缩”的规律。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩,触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病,引起早泄、射精痛等不适。所以,男人在寒冷的天气要注意防寒保暖,夏天则要避免空调直吹,以防性爱过程中受凉。

5、累:过于劳累不性福。男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态,会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现,让性福指数大打折扣。所以,男性应该合理安排好生活,避免过于劳累。

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