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无痛分娩 女性分娩必知的常识

时间:2021-08-30 00:50

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标签: 女性 分娩 常识

导读:准妈妈孕育宝宝十个月以后就要面临生产的问题了,如今很多妈妈都选择剖腹产的分娩方式,害怕自然生产带来的疼痛。可是,那您知道女人分娩分哪几个过程?如何缓解分娩疼痛? 女人分娩分哪

准妈妈孕育宝宝十个月以后就要面临生产的问题了,如今很多妈妈都选择剖腹产的分娩方式,害怕自然生产带来的疼痛。可是,那您知道女人分娩分哪几个过程?如何缓解分娩疼痛?

养生常识

女人分娩分哪几个过程?

分娩过程可以分为四个阶段,在这四个阶段中,你知道哪个阶段最疼吗,在最疼时,准妈妈又可以凭借哪些方法来缓解呢?

第一产程

从规律的子宫收缩至宫口全开。初产妇10-12个小时,经产妇4-10小时,宫缩特点,持续时间越来越长,强度越来越大,间隔时间越来越来短。这产程是最痛的一个过程。

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第二产程

从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为止。初产妇需1-2小时,经产妇30-60分钟,这时候,产妇要配合助产士正确用力,宫缩时节先吸气屏住,如解大便向肛门方向屏气用长力推出胎儿,宫缩间隙尽可能休息。在这产程,准妈妈要听从助产士的指挥,正确闭气用力。

第三产程

从胎儿娩出至胎盘娩出,需5-30分钟,胎儿娩出后注意体息。随后,医生会替孕妇收拾整洁,如外阴有裂口,则会做局部的缝合。

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第四产程

产后1-2小时,助产士在观察产妇生命体征及宫缩情况正常,出血正常,后送回病房休息。

如何缓解分娩疼痛?

分娩疼痛时,以下这些是“自我帮助减痛”的方法。

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1、不要因为怕疼痛,就一直在产床上卧睡着。在宫缩间歇时,应保持活动,走一走有利于缓解疼痛,促进宫缩。宫缩时最舒适的姿势,蹲、跪、趴。

2、保持上身直立位,使胎头有效的压迫宫颈上扩张宫口加速产程进展。

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3、缓慢地呼吸、听音乐、看电视、聊天、低声呻吟等。

4、每次宫缩时,想象宝宝在顺着你的盆腔往下移;坚信每一次宫缩都使宝宝更接近出世。

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5、注意一个固定物体,尽量不去想宫缩。

6、及时补充水分及富含碳水化合物的食物。及时排空小便,使产道畅通,有利于胎儿下降。

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