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女性健康 女性保健要抓住关键点

简介:林华说,女性的保健要贯穿一生。新生儿时期、婴幼儿时期、儿童时期、青春期……一直到老年期,都有不同的侧重点。总体来说,女性的保健有青春期、孕期、更年期、老年期等几个关键点。

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林华说,女性的保健要贯穿一生。新生儿时期、婴幼儿时期、儿童时期、青春期……一直到老年期,都有不同的侧重点。总体来说,女性的保健有青春期、孕期、更年期、老年期等几个关键点。

青春期:学业压力导致月经不调

“青春期的女孩本来应该无忧无虑,可是现在的学业压力把很多小女孩都逼到妇科门诊了。”林华告诉记者,青春期来看妇科的小女孩多数都是处于升学阶段的女孩,“初三、高三的最多。”由于压力太大、睡眠不足,导致这些小女孩月经不调,“有个孩子告诉我,她各种各样的学习任务太重,校内的、校外的作业要拼命写才能完成,一天晚上只能睡四五个小时。”在这种重压之下,难免会影响身体发育。林华建议青春期的女孩最好能定期接受预防保健服务,接受青春期性知识教育、性心理的教育以及心理健康咨询等。

养生常识

孕期:工作太忙不利胎儿健康

完整的女性人生离不开生育的过程。女性的妊娠期长达40周左右,在这漫长的日子里,孕妇除了定期进行产前检查外,还要在衣、食、住、行以及工作和休息等方面做好安排,保证身体的健康和胎儿的正常发育。林华特别提醒孕妇不要太辛苦,“一定要休息好,不要过分劳累。”

更年期:出现症状不要硬扛

在更年期内,体内的雌激素一直呈下降趋势,受雌激素支持的内外生殖器官和乳房也出现退化衰老迹象。此外,部分女性朋友在更年期可出现忧虑、抑郁、易激动、失眠、烦躁等症状,有些人甚至喜怒无常,其性格表现与以往大不相同。如果更年期女性出现这些症状,建议到医院就诊,不要自己硬扛着。

孕期:工作太忙不利胎儿健康

完整的女性人生离不开生育的过程。女性的妊娠期长达40周左右,在这漫长的日子里,孕妇除了定期进行产前检查外,还要在衣、食、住、行以及工作和休息等方面做好安排,保证身体的健康和胎儿的正常发育。林华特别提醒孕妇不要太辛苦,“一定要休息好,不要过分劳累。”

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更年期:出现症状不要硬扛

在更年期内,体内的雌激素一直呈下降趋势,受雌激素支持的内外生殖器官和乳房也出现退化衰老迹象。此外,部分女性朋友在更年期可出现忧虑、抑郁、易激动、失眠、烦躁等症状,有些人甚至喜怒无常,其性格表现与以往大不相同。如果更年期女性出现这些症状,建议到医院就诊,不要自己硬扛着。

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