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冬季养生小常识 温差大让老人“体感失灵”

简介:林才志指出,中医所指的虚寒性和风湿性等“寒冷病”,大都是由于老年人对变化多端的温差产生“体感失灵”所致。比如,冬季清晨室外温度较低,老年人爱逛早市买菜,以为穿衣结实就不会感

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林才志指出,中医所指的虚寒性和风湿性等“寒冷病”,大都是由于老年人对变化多端的温差产生“体感失灵”所致。比如,冬季清晨室外温度较低,老年人爱逛早市买菜,以为穿衣结实就不会感冒,其实不然,老年人一下子从被窝转到室外,很容易会感染风寒,因此不宜外出过早;中午虽然出太阳了,可是,地气依然是寒冷的,老人往往减衣过快,也会受寒。“冬天,人体阳气内藏,毛孔关闭,南宁偶尔出现反气候的季节,一冷一热,会影响老年人的心脑血管。”

养生常识

黄晓清则认为,由于天气寒冷,老年人的气血运行不通畅,从而导致经络闭阻,风湿着于筋骨的腰膝脚,因而出现麻、痛、痹的症状。

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