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性生活知识 完美性生活前的准备工作

简介:正所谓磨刀不误砍柴工,夫妻想要完美的性生活,做好充足的准备工作是必不可少的。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中告诉《生命时报》记者,性生活的准备工作可以分两种,环境准备

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正所谓磨刀不误砍柴工,夫妻想要完美的性生活,做好充足的准备工作是必不可少的。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中告诉《生命时报》记者,性生活的准备工作可以分两种,环境准备和心理准备。

养生常识

环境准备。

上床前,应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方,包括润滑剂、避孕套、一杯温水。

也许你认为自己的身体状况非常好,并不需要润滑剂,但进一步想,备着它没有害处,一旦在性生活中突然意识到需要却找不到,那才是最糟的事。一杯温水可以让你在激烈的性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行“后戏”。

养生常识

心理准备。

首先,你要确信自己希望进行性生活,并对性爱充满期望。

如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“欲望不强”,那势必难以获得快感,还会伤害伴侣的感受。

其次,在性爱前做做深呼吸,有利于抛开心中所有的烦恼,放松心情,集中精力到伴侣身上。

养生常识

最后,最好和伴侣“私语一番”。比如讨论一下你想采取什么样的姿势,或是坦言自己今天有点疲劳,希望伴侣多花点力气。

夫妻间性爱和谐很重要,关系到感情、家庭各方面。夫妻床上性爱最好在什么时候比较好呢?为什么每一次性生活之后,总感觉身体不舒服,患上妇科病或男性疾病,甚至是性冷淡、阳痿?其实这都是有原因的。看看在这五个时间段里,你们有没有亲热性爱吧。

养生常识

1、不要心情不快勉强从事。

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

2、不要经期过性生活。

女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。

养生常识

3、不要酒后性交。

一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

4、患病时不要性交。

正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

养生常识

5、不要疲劳性交。

性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

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