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性爱知识 容易增加“性欲”的家常食物

简介:夫妻和谐完美性生活能够让双方都得到更大的满足,更好的体会性生活。在性生活中,男人起到的作用是很关键的,男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在性生活中

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夫妻和谐完美性生活能够让双方都得到更大的满足,更好的体会性生活。在性生活中,男人起到的作用是很关键的,男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在性生活中,这些肢体部位是主要力点。因此,男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。

养生常识

想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持实力,最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质),以后进行床上活动时便不会力不从心。

一、俯卧舒展

面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

养生常识

二、猫姿伸展

顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

三、曲背部掌上压

姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

养生常识

性欲是指个体渴望与另一个体发生性关系或肉体接触的愿望。进行性活动的欲望,是人类进入青春期之后常见的生理、心理现象。性欲是一种本能的欲望,对于繁殖下一代有利,人类在任何时候都可以发情。选择食物代替药物,不仅在营养丰富的优势下补强的身体,而且也因为食用了含有大量性与激素的食物而增强了自己的性能力。

增加“性欲”的食物

1、羊肉

入冬之后,人们会对“肉食”和“干果”的食欲比春夏两季有所增加。也正是这个原因,很多人经过一个冬天之后,都会变得油光焕发。这其中,羊肉在人们的食谱上是主要菜名之一。羊肉不仅可以助人御寒,而且还能够补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等。

养生常识

2、狗肉

每到冬季,狗肉也是一道非常热门的菜肴。的确,狗肉味甘、咸,性温,其益脾和胃、滋补壮阳的作用吸引了不少人的眼光。然而,虽然狗肉能够温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,过多食用会导致人出现“上火”症状,所以,在大补之余,一定要注意一个“度”的存在。

3、牡蛎

《海药本草》中记载“牡蛎主要有男子遗精,虚劳乏损,补肾正气,止盗汗等作用”,这个众所周知的可以增强性欲激素的食物是我们必不可少,所以,在寒冷的冬季,喝一碗热腾腾的牡蛎汤,可想而知这是一种什么样的感觉了。

养生常识

4、杏仁

男性的性能力强弱与否其中与其身体健康强壮程度是有很大关系的,而身体健康强壮程度又和人们平时的饮食有着密切关联。杏仁能够给男性提供他们独特的雄性荷尔蒙,男人在食用杏仁之后经常会性欲大增就是这个因素促成的。

有人说,杏仁的气味能够唤起女性的性爱激情,的确如此,在吃了杏仁的男人面前,女人会和以往的时候有很大变化。

养生常识

5、韭菜

从有关中医资料上上我们可以轻易查到韭菜籽的作用,“激性剂,固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝”非常适用于男性的阳痿、遗精、多尿等疾患。在我们日常生活中,如果自己的身体因为肾虚而出现了盗汗、自汗等现象,我们可以将韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,坚持一段时间会对这些症状有所作用。

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