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痛经的类型 中医调养治疗痛经难题

简介:作为女性,每一个月都会有一个亲戚到访,那就是大姨妈。大姨妈每次来的时候都会带来痛苦,也就是我们所说的痛经。痛经真的是太太太痛苦了,而且到来的时候根本没法缓解。下面小编从中医

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作为女性,每一个月都会有一个亲戚到访,那就是大姨妈。大姨妈每次来的时候都会带来痛苦,也就是我们所说的痛经。痛经真的是太太太痛苦了,而且到来的时候根本没法缓解。下面小编从中医角度分析一下痛经的类型,并为你支招中医如何治疗痛经。

养生常识

1、痛经的类型

血虚型:宜补中益血

一般这种情况是经色淡红而量少,脸色出现苍白或萎黄的表现,这个时候的精神是特别的疲劳,小腹隐隐作痛(痛时用手按压的时候会好一点)。

肾虚型:宜调补肝肾

经色淡红量少,经后小腹空痛,腰部酸软,肢体无力。

气郁型:宜理气行滞

经前或来经时小腹和乳房严重胀痛,行经量少,来经无定期。

血瘀型:宜活血化瘀

这行类型一般是在经前或行经时腹部刺痛、不能按压,月经量是很少的,但是在血块中有黑色,有时候血块排出来就会好一点。

风寒型:宜温经散寒

经前或行经中小腹绞痛,身体冷感,腹部不能按压,经量少,色暗红或黑。

2、中药治疗方剂

实证体质

病痛较激烈,腰酸较严重,有腹胀的情形,压下时会觉得不舒服。常发生在月经前,月经完后即次第地疼痛减少。治疗时属于因风、冷所造成者,常用“温经汤”、“生化汤”之中药处方治疗。若因精神上之压力所造成者,大部分会有心腹疼痛、或迄腰胁部疼痛,治疗时则多用“加味逍遥散”治疗。若有瘀血或经血红紫、排出不畅时,则常用“桂枝茯苓丸”之中药方剂。

虚证体质

腹痛较和缓,用力压腹部则觉得较舒服,所以会喜欢用手压。经痛多出现在月经后,经色淡而量少。属于身体虚弱而无力气者(即传统中国医学之气虚)则宜用“补中益气汤”治疗。若属于贫血,手脚冰冷者则宜用“四物汤”与“小建中汤”一起并用治疗。

养生常识

生化汤

组成:当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草。 功用:活血行瘀,温经止痛。 主治: (1)用于产后,见恶露不行,或行而不畅,少腹疼痛,但坐月子期间,原处方不宜服用过久,免得恶露不止,通常建议服用7天即可。 (2)产后常用为调理之剂。亦可预防产后感染。 (3)本处方也可以用来减缓经痛,但因为本处方不是止痛药,所以建议会经痛的读者,于月经来的第一天,只要见到红褐色的分泌物即开始服用,而不要等到下腹部非常疼痛时才服用,那可缓不济急喔。 适用:阳虚证体质,即寒证体质。 注意事项与禁忌:阳盛体质、阴虚体质或感冒咽喉痛期间不宜服用。

从传统医学角度来看,气血相行,即血行是靠著气的推动,气行血就行,气不通则血不行,血不行则痛,所以传统上中医多建议经期期间禁食生冷与寒凉的食物。若有生理期不适症状,来经后一周(第7~15天)是吃补调养的最佳时间。此外对于一些常见又不严重的痛经,不妨在中医师的评估下,于月经来潮的第一天,就开始喝生化汤茶包,一般人对生化汤的印象,以为只有在刚生产过后才可以喝生化汤,事实上生化汤可以去瘀血生新血,不仅可以减少疼痛、治疗痛经,也可以帮助子宫收缩和排出血块。另外在月经结束后,如果体质并不特别燥热的情形下,也可以在中医师的建议剂量下,服用一点四物汤,对身体多少有一点帮忙,如果没有时间熬药,也有四物丸、四物冲剂,甚至四物汤的药粉提供选择。

3、痛经的调养

(1)热敷法

暖暖包:可将暖暖包隔著一层衣物,放在腰部或下腹部疼痛部位上,对舒缓疼痛非常有效,也可在反胃时放在胃部,双脚无力时放在袜子上。 热毛巾:将热毛巾轻轻敷在感觉疼痛的部位,藉由血液循环的加速来舒缓疼痛。

养生常识

(2)穴道按摩:太冲穴、三阴交穴

用大拇指的指腹面,用力直接压20秒再放开,默数20下,每个部位重复5、6次,直到所按压部位感到酸麻胀痛为止。

(3)建议的食物及药膳

经痛茶--痛经黑糖浆

材料:当归4钱,川芎3钱,桃仁3钱,黑姜5分,炙甘草5分,黑糖适量 做法:以上药材稍为洗过之后,放入三碗冷水,煮滚之后转小火再煮15分,倒出药汁,趁热溶入黑糖。 功效:活血化瘀、温经止痛。 适用体质:瘀血体质 注意事项:感冒咽喉疼痛期间,或阳盛体质的病人不宜服用。

四物猪肝汤

材料:当归4钱,川芎1.5钱,熟地3钱,白芍3钱,新鲜生猪肝4两 做法:以上药材稍为洗过之后,放入三碗冷水,煮滚之后转小火再煮15分,倒出药汁。猪肝切片,先川烫备用。烫过的猪肝,再放入热的四物汤滚一下,加盐调味即可服用。 功效:补血、补充铁质。 适用体质:血虚体质 注意事项:感冒咽喉疼痛,或阳盛体质的病人不宜服用。

小编教的中医治疗痛经怎么样?你看出你是属于哪一类的痛经类型了吗?找出来那就赶紧对症治疗吧,对于痛经,小编推荐的这款食物也是很不错的哦,赶紧试一试吧。最重要的就是要学会在痛经的时候自己学会调养,小编推荐的这几个调养方法你一定要学会哦!

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